Lederhose, Jeans und manchmal sogar Stiefel statt klassischer Sportkleidung: Mit seinem Trainingsoutfit fällt Lenny Kravitz auf. Was viele für einen PR Gag halten, hat für den Musiker einen ganz praktischen Hintergrund.

Im Interview mit dem US Magazin Men’s Health erklärt Kravitz, dass er im Alltag und auf der Bühne meist Leder oder Denim trägt. Deshalb trainiere er häufig auch in derselben Kleidung. So könne er jederzeit spontan eine Trainingseinheit einlegen, ohne sich erst umziehen zu müssen.

Fitness ganz ohne digitale Helfer

Doch nicht nur seine Kleidung unterscheidet sich von der vieler anderer Fitnessbegeisterter. Wie Kravitz gegenüber Men’s Health erzählt, verzichtet er bewusst auf Smartwatches und Fitness Tracker. Statt sich an Trainingsdaten zu orientieren, verlässt er sich auf einen einfachen Maßstab: den Sitz seiner Hosen. Solange ihm Hosen in US Größe 28 passen, sei für ihn alles in Ordnung. Den Satz „The pants don’t lie“ („Die Hose lügt nicht“) habe ihm Schauspieler Denzel Washington mit auf den Weg gegeben, berichtet der Musiker.

Nach Angaben des Fitness Magazins trainiert Kravitz fünf bis sechsmal pro Woche jeweils 45 bis 60 Minuten. Pro Einheit konzentriert er sich auf zwei bis drei Muskelgruppen und absolviert dafür acht bis zehn Übungen. Gemeinsam mit seinem langjährigen Trainer Romero setzt er dabei auf viele Wiederholungen mit unterschiedlichen Gewichten. Sein Ziel sei nicht, möglichst viel Muskelmasse aufzubauen. Gegenüber dem Fitness-Magazin betont Kravitz vielmehr, dass er eine schlanke, definierte Statur anstrebe. Neben seinem ungewöhnlichen Trainingsoutfit gehört auch der bewusste Verzicht auf digitale Hilfsmittel zu Kravitz’ persönlicher Trainingsroutine.