Schlank in den Sommer: Warum weniger Essen oft nicht reicht

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    Schlank in den Sommer: Warum weniger Essen oft nicht reicht

    Mit SMARTLiving powered by BIOGENA startet ein neues Format rund um Gesundheit, Prävention und Lebensqualität. In der ersten Folge steht eine Frage im Mittelpunkt, die gerade vor dem Sommer viele Menschen beschäftigt: Warum fällt Abnehmen oft so schwer, obwohl die vermeintliche Lösung ganz einfach klingt?

    Redaktion / lifestyle•9. Juni 2026, 17:00 Uhr
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    Schlank in den Sommer: Warum weniger Essen oft nicht reicht - lifestyle - exxpress Nachrichten
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    Nochmals zusammengefasst:

    Der Artikel beleuchtet die Herausforderungen beim Abnehmen und die biologischen Prozesse, die über einfache Diäten hinausgehen. Experten diskutieren nachhaltige Ansätze zur Gewichtsreduktion.

    Die wichtigsten Fakten:

    • SMARTLiving powered by BIOGENA startet neues Gesundheitsformat.
    • Abnehmen erfordert mehr als weniger essen und mehr bewegen.
    • Körperfettanteil und Muskelmasse sind entscheidend.
    • Krafttraining hilft, Körperfett zu reduzieren.
    • Moderne Gesundheitsansätze wie Kryotherapie werden diskutiert.
    Personen:Volker Piesczek·Jochen A. Werner·Martin Gratzer
    Organisationen:BIOGENA
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