Wach im Bett? Der wahre Grund für schlechten Schlaf
Immer mehr Menschen liegen nachts wach, obwohl sie eigentlich völlig erschöpft sind. Die Müdigkeit ist da, aber der Schlaf will einfach nicht kommen. Eine internationale Studie zeigt jetzt, warum das kein Einzelfall ist.
Redaktion / lifestyle•
Nochmals zusammengefasst:
Eine Umfrage zeigt, dass Stress und mentale Belastung häufige Ursachen für Schlafprobleme sind, insbesondere bei Frauen.
Die wichtigsten Fakten:
- 39% der Befragten leiden unter Schlafproblemen
- Frauen sind häufiger betroffen als Männer
- 48% der Frauen haben Schwierigkeiten beim Einschlafen
- Feste Schlafenszeiten fördern besseren Schlaf
- Stress und äußere Störfaktoren beeinträchtigen Schlaf
Anzeige
Meistgelesen
📰🔥⚡
Bleib auf dem Laufenden!
Verpasse keine wichtigen News mehr
Hol dir täglich die wichtigsten Nachrichten, Analysen und Hintergründe direkt in dein Postfach.
Täglich Updates
Exklusive Storys
Breaking News
Über 10.000+ Leser dabei
Unterstütze unabhängigen Journalismus
Du wirst zu Stripe weitergeleitet. Sichere Zahlung per Kreditkarte, SEPA oder Apple Pay.
Kommentare
Lädt Kommentare...