eXXpress-Lifecoach Carina Schwarz mit Physiotherapeuten und Psycho-Neuro-Immunologen Andreas MitischkaTristan Breyer

Das Immunsystem sorgt dafür, dass Krankheitserreger, die in den Körper gelangen, bekämpft werden und eine Infektion verhindert wird – es wird als das biologische Abwehrsystem des Körpers bezeichnet. Beim Immunsystem handelt es sich jedoch nicht um ein eigenständiges Organ, es ist ein komplexes Netzwerk und der zentrale Forschungsgegenstand der Immunologie.

Die Temperaturen sinken und schon hat man Sorge krank zu werden. Schnupfen, Husten und Infektionen sind allerdings nicht nur im Winter ein Thema  – Auslöser sind häufig Viren, Bakterien, Pilze und andere Keime. Doch wie kommt es, dass ein Teil der Menschen kaum oder gar nicht krank wird, währenddessen andere häufig krank werden? Es gibt verschiedene Faktoren, die das Immunsystem beeinflussen. Viele davon kennt man: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stress  – doch  auch Themenbereiche wie sozialer Status, Beziehung und Sexualität tragen zu dem Status unserer Abwehrkräfte maßgeblich bei.

In der heutigen Folge blicken wir ein bisschen anders auf das Immunsystem als es vielleicht im Allgemeinen der Fall ist. Denn die Beschaffenheit unserer Gedanken und unser Gefühlszustand spielen bei der ganzheitlichen Gesundheit eine wesentliche Rolle. Gemeinsam mit Physiotherapeuten und Psycho-Neuro-Immunologen Andreas Mitischka wollen wir die Funktionsweise des „egoistischen Immunsystems“ verstehen und herausfinden was es mit diesem Begriff auf sich hat.

Gibt es denn wirklich ein starkes oder schwaches Immunsystem? Müssen wir unseren Körper tatsächlich schützen? Und die wichtigste aller Fragen: Können wir Sie nach dieser Folge motivieren öfter kalt zu duschen und zu küssen? Das und noch viel mehr sehen Sie in der siebten Folge von “eXXpress Life“– heute Abend um 20.15 Uhr auf eXXpressTV!