eXXpress-Lifecoach Carina Schwarz mit Verena Baustädter (re.) und Katharina Krassnig (li.)

Was ist TCM?

Die Traditionell Chinesische Medizin ist eine ganzheitliche Heilkunde, die sich auch außerhalb Chinas zunehmender Beliebtheit erfreut. TCM blickt auf einen reichhaltigen, jahrtausendealten Erfahrungsschatz zurück, in die aber auch neue, wissenschaftliche Erkenntnisse einfließen. Die chinesische Heilkunst besteht aus einer klassisch chinesischen Diagnostik, sowie unterschiedlichen Behandlungsmethoden. Diese werden oft einzeln, oftmals aber in Kombination angewendet.

Die fünf Säulen

Die Traditionelle Chinesische Medizin greift auf fünf verschiedene Behandlungsverfahren zurück, die auch als die „fünf Säulen“ der TCM bezeichnet werden: Die chinesische Arzneimittel-Therapie, Akupunktur, TCM Ernährung, Massage (Tuina) und Bewegungstherapien (Qi Gong und Tai Ji). Jede Behandlung erfolgt individuell und zielt meist auf eine Veränderung der bisherigen Lebensgewohnheiten ab, die eine Disharmonie und damit Erkrankung verursacht haben.

Yin & Yang

Yin und Yang stehen für die Grundkräfte des Lebens. Sie bilden eine Einheit, sind untrennbar miteinander verbunden und bedingen sich gegenseitig. Ihr Symbol soll die Wechselwirkung der polaren Kräfte (Hitze & Kälte, Tag & Nacht, etc.) veranschaulichen. Der Ausgleich dieser beiden Kräfte spielt eine große Rolle. Es geht darum, dass Menschen stets ein gesundes Gleichgewicht herstellen, wie z.B., dass uns weder zu kalt noch zu warm ist. Neigt man etwa eher dazu, schnell zu frösteln, deutet dies laut TCM darauf hin, dass man zu viel Yin, bzw. zu wenig Yang in sich hat.

Eine weitere wichtige Komponente der traditionell chinesischen Medizin ist die Leere der “5 Elemente“ – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie stehen für bestimmte Organe, Jahreszeiten, Emotionen und Geschmäcker. Symptome sind den jeweiligen Elementen zugeordnet und zeigen dem TCM-Arzt, welcher Funktionskreis beim Patienten gestört ist und Unterstützung bedarf. Ziel einer TCM-Behandlung ist die Erhaltung oder Wiederherstellung eines inneren Gleichgewichts, damit Befindlichkeitsstörungen und Krankheiten verhindert oder beseitigt werden.

In der heutigen Folge sind wir in der Wiener Schule für traditionelle chinesische Medizin zu Gast und tauchen gemeinsam mit den beiden Ärztinnen Dr.in Verena Baustädter und Dr.in Katharina Krassnig in die TCM Welt ein – das und noch viel mehr sehen Sie heute um 20.15 Uhr auf eXXpressTV!