Der eXXpress-Buch-Tipp: Alles über "Raus aus der Pflegefalle"

Die Lebenserwartung steigt stetig an. Studien zufolge, wird Männern von derzeit 78 Jahren bis 2030 ein Alter von 82 Jahren prognostiziert und Frauen dürften sich auf durchschnittlich 86 Jahre, drei weitere wertvolle Lebensjahre mehr, freuen. Wobei die Definition „freuen“ leider nicht für alle zutrifft. Denn „Alter“ wird mit Angst, gesundheitlichen Beschwerden, Einsamkeit, Hilflosigkeit – und schlussendlich Pflegebedürftigkeit assoziiert.

Aber was kann man tun? Diesem Thema widmet sich jetzt Dr. Alexander Biach gemeinsam mit Mag. Barbara Fisa und Univ. Prof. Dr. Norbert Bachl in „Raus aus der Pflegefalle“. Die drei Experten aus unterschiedlichen medizinischen Fachbereichen haben sich zusammengetan, um die Gesellschaft und Politik maßgebend zu verändern. Denn der Großteil der Erkrankungen und Risikofaktoren können durch den Lebensstil vermindert, verhindert und insbesondere deren Progredienz minimiert werden. Aus unzähligen weltweit durchgeführten epidemiologischen Studien ist erwiesen, dass regelmäßige körperliche Aktivität, eine entsprechende Ernährung sowie soziale Eingebundenheit und damit Lebenszufriedenheit Schlüsselfaktoren für Lebensqualität und Langlebigkeit sind.

Dafür sind aber gesundheitspolitische Maßnahmen nötig. Welche? Diesem Phänomen geht Biach’s neues Buch nach. Denn es ist erwiesen: Gesundheitsfördernde, präventive und rehabilitative Maßnahmen können die Selbständigkeit von älteren Menschen erhalten, fördern oder sogar wieder gewinnen. Wesentliche Forderungen sind dabei eine strukturell, personell, finanziell und ausbildungstechnische Pflegereform und der flächendeckende Einsatz von anderen innovativen Werkzeugen, wie etwa Pflegekompetenzzentren und der Best Agers Bonus-Pass.