Die Feiertage nahen in großen Schritten. Schon am Sonntag ist Heiligabend. Es ist die Zeit der Liebe, der Ruhe und der Besinnlichkeit. Aber auch das gute Essen gehört zu Weihnachten dazu. Die stressigen Tage werden für kurze Zeit vergessen. Doch so sehr man sich auf das Zusammentreffen mit Freunden und Familie freut, so sehr stellt sich jedes Jahr die gleiche Frage: Wie bleibt man bei all den Terminen, den köstlichen Leckereien fit? Und wie fühlt man sich nach den Feiertagen wohl? Und wie sinnvoll sind Neujahrs-Vorsätze überhaupt? Fragen über Fragen…

Aber keine Sorge: Personal-Trainer Peter Burianek hat in der neuesten Ausgabe des “Sport-eXXpress” bei eXXpress-Sportchef Dominik Hana die besten Tipps und Antworten parat! Dabei ist Bewegung und eben auch gesunde Ernährung essenziell.

Außerdem zeigt Peter Burianek, welche (gesunden!) Rezepte man über Weihnachten kochen kann. In einer Spezial-Ausgabe des “Sport-eXXpress” zeigt der Personal Trainer die besten Gerichte aus seiner Küche.

Auf den Geschmack gekommen? Peter Burianek ist der richtige Ansprechpartner in den Bereichen Training, gesunde Ernährung und positives Mindset. Der Personal-Trainer ist auf Facebook, Instagram und TikTok zu finden. Zudem kann man auch telefonisch unter 0650/6741577 oder per E-Mail (info@peterburianek.at) Kontakt aufnehmen.

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